今週のお題「わたしは○○ナー」
あまり見せられる代物ではないが、
写真は去年1年間にランニングを行った後の記録ノートである。記録してあるもので50回あるので週1回走ったことになる。
結果は1年で2〜3kg位しか体重が減らなかったため、今年はほとんど走っていない。
むしろ、愛犬が死んでから急に2、3kg減ったのは、精神的なものなのか不明である。
今夜は夕食にラーメンを食べたこともあり、久しぶりにランニングをしてきた。
体重計に乗ってみたが、やはり去年より痩せている。
このまま、維持できればいいのかな。
